Masajul relaxant al talpilor – remediul impotriva stresului
Tălpile picioarelor sunt poarta de acces către armonizarea întregului corp.
Ce poate fi mai placut si mai relaxant, in special dupa o zi lunga si obositoare, decat un masaj al talpilor, pentru a combate oboseala acumulată și a reda vitalitatea picioarelor tale obosite.
Masajul relaxant al talpilor beneficii:
- Efect de relaxare, imbunatateste circulatia periferica
- Ajuta la scaderea tensiunii arteriale
- Reduce anxietatea si oboseala
- Amelioreaza durerea de la nivelul picioarelor
- Alungă senzaţia de picioare grele şi obosite
Fiecare pas pe care îl faci merită să fie ușor și plin de energie, programează-te chiar acum !
Durata: 20 minute.
Tarif: 50 lei
Indiferent cât de grea a fost ziua ta, masajul nostru special pentru picioare te ajută să elimini tensiunea și greutatea, oferindu-ți o stare de relaxare și confort.Pe langa faptul ca ne poate ajuta sa ne simtim mai bine, un astfel de masaj poate avea insa si multe alte beneficii.
Masajul relaxant al talpilor beneficii:
Picioarele sustin greutatea intregului nostru corp, ne ajuta sa ne miscam si sunt adesea suprasolicitate in cadrul unor activitati fizice extenuante. Un masaj al picioarelor poate fi metoda perfecta de a le rasfata…macar din cand in cand, nu doar ca o rasplata pentru tot ceea ce fac pentru noi, ci si pentru ca astfel ne putem bucura de numeroase beneficii. Iata cateva dintre efectele pozitive asociate cu masajul picioarelor:
- Imbunatateste circulatia
Unul dintre principalele efecte pozitive ale masajului este imbunatatirea circulatiei sangvine la nivelul picioarelor si talpilor. Prin stimularea fluxului sangvin, masajul contribuie la oxigenarea mai buna a tesuturilor si la eliminarea mai eficienta a toxinelor din organism. Este beneficiu important, in special pentru acele persoane care au un stil de viata sedentar ori care obisnuiesc sa poarte pantofi stramti, incomozi.
- Ajuta la scaderea tensiunii arteriale
Hipertensiunea arteriala este o problema tot mai frecvent intalnita, dar la ameliorarea careia se pare ca ar putea ajuta si masajul picioarelor. Realizat regulat, acesta poate contribui la scaderea tensiunii arteriale si a anxietatii si la imbunatatirea starii de spirit. Efectul s-ar datora masajului punctelor de presopunctura existente la nivelul talpilor si al legaturii acestora cu anumite zone ale corpului.
- Creste calitatea somnului
Un alt beneficiu atribuit masajului picioarelor este legat de calitatea somnului. Un masaj scurt, efectuat chiar inainte de culcare, te poate ajuta sa te relaxezi si sa ai parte de un somn mai bun si mai odihnitor.
- Reduce anxietatea si oboseala
Unele studii au aratat ca masajul regulat, frecvent, al picioarelor poate ajuta la reducerea cu pana la 50% a anxietatii. De asemenea, contribuie la ameliorarea oboselii si ar putea ajuta chiar si la o concentrare mai buna.
- Permite depistarea anumitor probleme la timp
Un masaj al picioarelor reprezinta si ocazia perfecta de a le examina cu atentie si a descoperi daca exista anumite probleme inainte ca acestea sa se agraveze
Contraindicatii
Inainte de a realiza un masaj al picioarelor, este important sa te asiguri ca nu exista rani deschise, infectii sau alte probleme asupra carora masajul sau cremele si uleiurile folosite in timpul acestuia ar putea avea efecte negative. Tine cont si de faptul ca exista anumite afectiuni care pot creste sensibilitatea piciorului si care ar putea reprezenta o contraindicatie pentru aplicarea de presiune la nivelul acestuia.
Femeile insarcinate si persoanele predispuse la formarea cheagurilor de sange ar trebui sa consulte un medic inainte de a incepe efectuarea unor sedinte de masaj al picioarelor, in special a partii inferioare a acestora.
Masajul picioarelor ofera multe beneficii, inclusiv imbunatatirea circulatiei, reducerea stresului si imbunatatirea calitatii somnului. Cu toate acestea, exista si unele situatii in care acesta poate nu fi recomandat, asa ca este important sa ne informam corect si sa consultam un specialist pentru a ne asigura ca folosim tehnicile si produsele potrivite.
Daca ai vizitat frumoasele manastiri din Bucovina, si ti-a mai ramas timp, te asteptam la un masaj relaxant al talpilor, facut cu maini magice.
Indicatii
- Picioare obosite, senzaţia de picioare grele, umflate
- Circulaţie periferică deficitară
- Relaxare
Beneficii
- Imbunătăţirea circulaţiei periferice
- Reducerea edemelor
- Ameliorarea durerii de la nivelul picioarelor
- Alungă senzaţia de picioare grele şi obosite
- Cresterea imunităţii
Contraindicatii
- Persoanelor predispuse la formarea cheagurilor de sange.
- Afecţiuni cutanate de natură infecţioasă sau/şi inflamatorie
- Afecţiuni acute febrile